Valise d’accouchement : 12 incontournables

En tant que future maman, vous avez probablement déjà commencé à vous préparer pour l’arrivée de bébé. La chambre est décorée, vous participez à des cours prénataux, vous vous assurez de rester en forme… Mais votre valise d’accouchement est-elle prête?

Une chose est sûre: elle vous sera extrêmement utile lorsqu’il sera temps de mettre votre enfant au monde. Voici quelques incontournables qu’elle devrait inclure :

- Vos documents importants : carte d’assurance-maladie, carte d’hôpital, plan de
naissance, etc.

- Vos médicaments et traitements (le cas échéant).

- Une trousse hygiénique complète : déodorant, dentifrice, brosse à dents, savon,
shampoing, etc.

- Des vêtements, sous-vêtements et chaussures confortables (que vous portiez
pendant votre grossesse, par exemple).

- Des collations pour conserver votre énergie durant le travail, qui peut être long.

- Une gourde/bouteille d’eau pour vous aider à rester hydratée.

- Un sac où vous pourrez ranger vos vêtements sales.

- Des mouchoirs et du papier hygiénique, ceux de l’hôpital n’étant pas toujours à la
hauteur.

- Des bouchons pour mieux dormir et des écouteurs pour écouter de la musique.

- Une petite trousse beauté, qui vous aidera à vous sentir mieux dans votre peau.

- Une petite lampe pour la nuit

- Un châle d’allaitement, très utile pour continuer d’allaiter pendant qu’on vous visite

Bien entendu, cette liste n’est pas exhaustive; il vous revient de constituer votre valise d’accouchement idéale. L’important, c’est qu’au moment d’accoucher, vous ayez tout ce qu’il vous faut pour être aussi à l’aise que possible.

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